最火六大常见的食疗养生误区医生说这些最好看一彭健新谈芳兵德令哈功夫棉花糖
六大常见的食疗养生误区,医生说这些最好看一看
六大常见的食疗养生误区,医生说这些最好看一看
食疗养生是养生的 重头戏 ,是药三分毒的观念也深入人心,即使是补药也有一定的副作用。所以针对这六大常见的食疗养生误区,医生说最好看一看。 一般来说,食疗
食疗养生是养生的 重头戏 ,是药三分毒的观念也深入人心,即使是补药也有一定的副作用。所以针对这六大常见的食疗养生误区,医生说最好看一看。
一般来说,食疗的指导离不开医学古籍对食因此材的须在塑料张赫袋上打上QS标识记载,很多食材就是药食同源;再者就是现代的研究,食材所含物质的作用。具体有哪些误区呢? 1.牛肉的养生误区。
大家都认为牛肉有温补的效果,可以强壮肌肉和筋骨,这点其实也没错,但是只是说的黄牛肉,根据《名医别录》记载,黄牛肉高耀太温补,而水牛肉却属于寒凉。所以刘小慧食疗养生时注意区分。 2.小米的养生误区。
很多人喜欢用小米粥养胃,其实这也没错,小米的确对脾胃虚弱者很有帮助。但是根据记载,小米属于凉性食物利得汇,所以脾胃虚寒者慎用。 3.何首乌的养生误区。
何首乌是食疗中的佳品,特别是泡酒经常会用到,但是何首乌分 制何首乌 和 生何首乌 ,两者的区别是一个经过加工,而另一个未加工。一般泡酒养生用制何首乌,两者功效完全不同。 4.阿胶的养生误区。
阿胶可以说是近几年非常 火热 的补血滋补品,但是根据《神农本草经》记载,阿胶善于调理出血而导致的血虚。至于其它原因引起的气血不足等症状,阿胶也可以调理但效果还不及当归或者熟地黄。 5.橘子皮的养生误区。
大家都知道中药陈皮就是橘子皮晒干做成的,那我为什么写的是橘子皮的养生误区而不是陈皮,因为你泡水的那个只能说是橘子皮。中4、信号传递原理药陈皮的中医炮制方法不仅仅是晒干这么简单。 6.蜂蜜的养生误区。
蜂蜜是最常用的养生食品,大人孩子也都喜欢它的味道。但是《神农本草经》记载,蜂蜜有 助湿满中之弊 ,所以腹胀者忌用,另外腹泻、湿热有痰也需要慎用。
这六种食疗养生误区是常见的,也是很多人说不知道的,当然还有很多养生误区的存在,比如人参多过服用也会 中毒 、灵芝和三七等名药也没有那么神奇的功效等。
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